Gabriela Quezada, oftalmóloga, sobre despertar con la visión borrosa o ardor: “mientras dormimos, el parpadeo se detiene”
Aprende a mantener una córnea protegida a largo plazo....
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- No todos tienen un despertar maravilloso cada mañana.
- Aquí te explico, de la mano de la oftalmóloga Gabriela Quezada por qué sucede y cómo proteger los ojos durante la noche y prevenir el daño corneal.
No todos tienen un despertar maravilloso cada mañana. Mientras que unos sienten alguna incomodidad en la espalda por la mala posición, no pudieron descansar por una tos o dolor de cabeza, también están los que abren los ojos y sienten un profundo ardor y hasta visión borrosa. Este es un detalle que no se puede pasar por alto y es una clara señal y frecuente en quienes padecen ojo seco nocturno, lagoftalmos (dormir con los ojos ligeramente abiertos) o conjuntivitis.
Aquí te explico, de la mano de la oftalmóloga Gabriela Quezada por qué sucede y cómo proteger los ojos durante la noche y prevenir el daño corneal.
“Mientras dormimos, el parpadeo se detiene”
Despertar por las mañanas con la sensación de tener “arena en los ojos”, enrojecimiento, ardor o una visión borrosa que tarda minutos en aclararse suele atribuirse al cansancio o al uso excesivo de pantallas, pero no siempre esa es la principal causa. Los especialistas advierten sobre una condición médica silenciosa pero bastante frecuente que ocurre mientras dormimos: el lagoftalmos nocturno. Esto se define como la incapacidad de cerrar completamente los párpados mientras se duerme, lo que deja una parte del ojo expuesta al aire y a la sequedad.
Estos productos forman una película protectora que cuida el epitelio corneal mientras el cuerpo descansa”, explica la Dra. Gabriela Quezada, médica oftalmóloga y asesora de Laboratorios Lansier.
Medidas adoptadas y próximos pasos
Medidas adoptadas y próximos pasos
¿Cómo proteger los ojos durante la noche y prevenir el daño corneal?
La experta agrega que “es fundamental recordar que el cuidado de la salud ocular no se detiene durante la noche. Identificar a tiempo síntomas como despertar con ojos rojos o ardor y tratarlos con la lubricación adecuada nos permite garantizar una visión clara y mantener una córnea protegida a largo plazo” . Para evitar molestias matutinas y asegurar la salud ocular durante el sueño, la especialista comparte cinco recomendaciones clave:
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Periodista con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú). Escribo sobre temas de interés en EE.UU., bienestar personal y salud mental.
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Este reporte fue elaborado por la redacción de PeruAlDia mediante curaduría y síntesis periodística asistida, con información reportada originalmente por El Comercio .
