Los expertos en psicología coinciden: quienes se ríen en los peores momentos posibles están intentando regular sus emociones negativas
Existe una respuesta interesante sobre este comportamiento psicológico....
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- En una situación que requiere total compostura no es dable realizar bromas o usar palabras fuera de contexto; sin embargo, **en algún momento de tu vida habrás apreciado o posiblemente te haya ocurrido de que te reíste cuando no era la ocasión.
- En el mundo de la psicología, este acto se le conoce como “risa nerviosa”, la cual se trata de una respuesta involuntaria ante situaciones de estrés, ansiedad o incomodidad.
En una situación que requiere total compostura no es dable realizar bromas o usar palabras fuera de contexto; sin embargo, en algún momento de tu vida habrás apreciado o posiblemente te haya ocurrido de que te reíste cuando no era la ocasión. Quisiste encontrar explicación sobre ello, pero no lo lograste, ya que fue espontáneo. En esta oportunidad, quiero revelarte qué significa este comportamiento tomando los resultados obtenidos por investigaciones en psicología.
En el mundo de la psicología, este acto se le conoce como “risa nerviosa”, la cual se trata de una respuesta involuntaria ante situaciones de estrés, ansiedad o incomodidad. En realidad, no debe considerarse como el clásico humor genuino producto de un momento gracioso.
Qué dice la psicología sobre las personas que se ríen en momentos tensos
Es importante resaltar que este acción no representa un estado de salud mental deplorable; al contrario, una investigación de la Asociación de Ciencias Psicológicas asegura que la risa nerviosa está cumpliendo la función de regular emociones negativas.
En términos simples, cuando estás afrontando una discusión, una conversación de suma importancia, una entrevista de trabajo, tu cerebro está intentando gestionar ese momento abrumador para que no sientas vergüenza o temor.
Por su parte, Sigmund Freud, médico neurólogo y padre del psicoanálisis, explica que la risa funciona como un mecanismo automático de defensa cuando la persona está experimentando emociones intensas o incómodas.
Medidas adoptadas y próximos pasos
Medidas adoptadas y próximos pasos
En una situación tensa, se acumulan estas sensaciones negativas en nuestro interior y necesitan ser liberadas; es en ese momento que la risa funciona como esa “válvula de escapa” para liberar esa carga energética.
Otros expertos en psicología consideran que este patrón también funciona como una señal social; es decir, se pretende comunicar algo a quienes se ubican a nuestro alrededor. Entonces, cuando enfrentas una situación difícil, la risa nerviosa puede significar “no quiero problemas”, “quiero calmar las cosas” o “no soy una amenaza”.
Cuándo la risa nerviosa debe considerarse como problema clínico
Los profesionales en psicología consideran que existen cuatro niveles generales de la risa nerviosa:
En los dos primeros niveles, son situaciones que todo ser humano puede experimentar en algún momento de su vida; sin embargo, de vincularse al nivel 3 o 4 es necesario recurrir a la ayuda de un profesional en la salud mental para llevar una terapia o descartar causas neurológicas.
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Estudió Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Dos años de experiencia en medios digitales. Actualmente, se desempeña como Redactor Real Time de Mag.
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Este reporte fue elaborado por la redacción de PeruAlDia mediante curaduría y síntesis periodística asistida, con información reportada originalmente por El Comercio .
