Los expertos en psicología coinciden: quienes aprendieron a contagiarse de la alegría que los rodea tienen apertura emocional y empatía receptiva
Suelen desarrollar una alta empatía positiva....
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- De seguro te pasó en alguna ocasión que tuviste un día complicado en el trabajo, tus hijos no se portaron de la mejor manera en casa o el tema económico volvió a ser un punto de discusión con tu pareja y no te sientes bien de ánimo y hasta molesto, pero de pronto aparece alguien con una risa potente y te arranca una sonrisa que te hace cambiar de actitud.
- Frente a esto, la psicología analizó qué hay detrás de las personas que aprendieron a contagiarse de la alegría que los rodea y los expertos detallan que tienen apertura emocional y empatía receptiva.
De seguro te pasó en alguna ocasión que tuviste un día complicado en el trabajo, tus hijos no se portaron de la mejor manera en casa o el tema económico volvió a ser un punto de discusión con tu pareja y no te sientes bien de ánimo y hasta molesto, pero de pronto aparece alguien con una risa potente y te arranca una sonrisa que te hace cambiar de actitud. Esto es más común de lo que imaginas y muchas personas logran “sintonizar” con las emociones brillantes de su entorno para sentirse mejor.
Frente a esto, la psicología analizó qué hay detrás de las personas que aprendieron a contagiarse de la alegría que los rodea y los expertos detallan que tienen apertura emocional y empatía receptiva.
¿Qué dice la psicología de quienes aprendieron a contagiarse de la alegría que los rodea?
Estas personas poseen una alta inteligencia emocional y una notable empatía receptiva. En psicología, este fenómeno se conoce como contagio emocional positivo, y quienes lo dominan suelen compartir rasgos muy específicos que transforman su bienestar y el de su entorno.
En ellas, sus neuronas espejo están muy activas ya que al ver sonreír a alguien, su cerebro replica esa experiencia de forma natural y genuina. Eso no es todo, ya que al absorber la alegría, la devuelven potenciada. Se transforman en imanes sociales porque la gente se siente bien a su lado.
Esto también trae beneficios ya que tienen mayor resiliencia porque usan la alegría del entorno como un escudo protector durante sus propios días grises o difíciles y eso genera menos predisposición al estrés porque al sintonizar con frecuencias positivas, reducen los niveles de cortisol y aumentan la producción de dopamina y serotonina.
Medidas adoptadas y próximos pasos
Medidas adoptadas y próximos pasos
¿Qué caracteriza a las personas que se contagian de la alegría que las rodea?
Los expertos en psicología destacan ciertas características principales de estas personas:
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Periodista con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú). Escribo sobre temas de interés en EE.UU., bienestar personal y salud mental.
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Este reporte fue elaborado por la redacción de PeruAlDia mediante curaduría y síntesis periodística asistida, con información reportada originalmente por El Comercio .
