Cambio de hora en España 2026: cuándo se atrasa el reloj, a qué hora será el cambio y cómo quedará el horario de invierno

El cambio de hora en España volverá a modificar los relojes durante la madrugada del domingo 25 de octubre de 2026 , cuando el país dejará atrás el horario de verano para adoptar el horario de invierno. En Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla y el resto de la Península, las 03:00 volverán a ser las 02:00. En Palma de Mallorca se aplicará el mismo ajuste, mientras que en Las Palmas de Gran Canaria y Santa Cruz de Tenerife los relojes pasarán de las 02:00 a la 01:00. La jornada tendrá oficialmente 25 horas y permitirá repetir una hora de la madrugada.

El cambio forma parte del calendario estacional establecido en la normativa española y europea. Aunque la posibilidad de eliminar los ajustes horarios continúa en debate, no existe una decisión definitiva que suprima el cambio previsto para octubre de 2026.

El ajuste se realizará en la madrugada del último domingo de octubre. En la Península y Baleares, el reloj retrocederá una hora cuando marque las 03:00. En Canarias, el cambio se producirá cuando sean las 02:00.

La diferencia se debe a que Canarias tiene una hora menos que la Península y Baleares. Sin embargo, la fecha del cambio es la misma para todo el país.

Al atrasar los relojes, una franja de la madrugada se repetirá en la hora oficial. Por eso, el domingo tendrá 25 horas en lugar de las 24 habituales.

El ajuste también modificará la relación entre la hora del reloj y la luz natural. El amanecer y el atardecer se producirán a horas diferentes según el reloj, por lo que las tardes tendrán menos luz después del cambio.

La hora exacta de salida y puesta del sol dependerá de cada ciudad. Madrid, Barcelona, Sevilla, Valencia y Bilbao, por ejemplo, tienen horarios solares diferentes debido a su ubicación geográfica.

En octubre, los relojes se atrasan una hora. Es el procedimiento contrario al del cambio de marzo, cuando comienza el horario de verano.

En Canarias, ambas modificaciones se realizan una hora antes según el horario local.

La mayoría de los teléfonos móviles, ordenadores y dispositivos conectados actualizan la hora automáticamente cuando tienen activada la configuración correspondiente. Aun así, conviene revisar los ajustes de fecha, hora y zona horaria.

Antes del cambio, es recomendable comprobar:

Si tienes un vuelo, un turno laboral o una reserva durante la madrugada, consulta también el horario oficial del servicio correspondiente.

España aplica el cambio estacional dentro del marco normativo de la Unión Europea. Históricamente, la medida se ha justificado por la adaptación de la hora oficial a las variaciones estacionales de la luz natural y por el posible aprovechamiento de la iluminación durante las horas de actividad.

Sin embargo, sus beneficios energéticos y sus posibles efectos sobre el descanso siguen siendo objeto de debate. La eliminación del cambio horario requiere una decisión normativa y una coordinación europea que todavía no se ha materializado.

El domingo 25 de octubre, durante la madrugada del sábado al domingo.

En ambas ciudades, las 03:00 volverán a ser las 02:00.

En Las Palmas de Gran Canaria y Santa Cruz de Tenerife, las 02:00 volverán a ser la 01:00.

La hora oficial se repetirá durante la madrugada. Quienes mantengan su horario habitual de descanso podrán disponer de una hora adicional, aunque el tiempo real de sueño dependerá de sus rutinas.

No hay una decisión definitiva que elimine el sistema. El cambio de octubre de 2026 sigue previsto conforme a la normativa vigente.

Noé Yactayo es periodista de El Comercio desde 2022. Con 13 años de experiencia en medios digitales, se ha consolidado como especialista en fútbol internacional y deportes de combate, además de cubrir temas de actualidad para las audiencias hispanas de Estados Unidos. Antes de sumarse a la redacción, trabajó en Mi Bundesliga, La República y Líbero.