Ambiente laboral saludable: ¿cómo cuidar la salud mental de los equipos de trabajo?
El estrés laboral se ha consolidado como un problema crítico en el entorno corporativo. De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado - Hideyo Noguchi...
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- El estrés laboral se ha consolidado como un problema crítico en el entorno corporativo.
- Ante esta realidad y en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, el sector empresarial enfrenta la urgencia de construir culturas de trabajo donde el cuidado emocional sea una prioridad estratégica.
El estrés laboral se ha consolidado como un problema crítico en el entorno corporativo. De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado - Hideyo Noguchi, el 70 % de los trabajadores en el Perú padece de estrés crónico y uno de cada seis sufre el síndrome de burnout o desgaste profesional.
Ante esta realidad y en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, el sector empresarial enfrenta la urgencia de construir culturas de trabajo donde el cuidado emocional sea una prioridad estratégica.
Para abordar esta problemática de manera efectiva, las organizaciones necesitan migrar de iniciativas esporádicas hacia entornos laborales psicológicamente seguros.
Medidas adoptadas y próximos pasos
Medidas adoptadas y próximos pasos
Esto implica cultivar la empatía desde el liderazgo, promover dinámicas de trabajo equilibradas y ofrecer canales de soporte continuo que permitan identificar riesgos psicosociales antes de que deriven en cuadros severos de agotamiento.
En ese sentido, Salazar brinda algunas actividades que las empresas pueden implementar para mejorar el ecosistema de trabajo:
Alternar lo presencial y remoto reduce el estrés de los traslados y otorga autonomía, impulsando un verdadero balance personal y profesional.
Priorizar el cumplimiento de objetivos sobre los horarios estrictos. Esto disminuye la ansiedad y permite a los equipos aprovechar sus momentos de mayor productividad.
3) Garantizar la desconexión digital
Fijar límites claros para las comunicaciones fuera del horario laboral. Respetar el tiempo libre es clave para lograr un descanso efectivo y evitar la sobrecarga mental.
Natura ha implementado herramientas que permiten medir el impacto directo del bienestar en el desempeño laboral e integrar indicadores permanentes para monitorear la salud emocional y el sentido de propósito dentro de la empresa; a lo cual se suma una cultura interna orientada a la prevención y la seguridad psicológica, demostrando que afrontar la salud mental con datos y empatía es el camino más sólido para mitigar el estrés laboral.
Al compartir estas prácticas, la compañía busca inspirar al sector privado a colocar a las personas en el centro de las decisiones, edificando organizaciones verdaderamente humanas y sostenibles en el tiempo.
Empresas deben integrar el bienestar emocional en su ADN cultural
La salud mental es clave para un rendimiento óptimo en el trabajo. ANDINA/Difusión
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Este reporte fue elaborado por la redacción de PeruAlDia mediante curaduría y síntesis periodística asistida, con información reportada originalmente por El Peruano .
